С наступлением лета возникает вопрос:куда поехать отдыхать? А в семье,
где есть маленький ребенок, этот вопрос особенно актуален! Хочется,
чтобы отпуск запомнился, чтоб семье было весело и интересно. И конечно,
для родителей немаловажно, чтобы отдых принес пользу здоровью! Спешу
обрадовать: это вполне возможно. От вас требуется лишь все как следует
спланировать.
Итак, рассмотрим варианты отдыха с малышом.
Отдых у моря
Вам,
наверное, не раз доводилось слышать от педиатров: резкая перемена
климата нежелательна детям до трех лет? Не спешите расстраиваться – есть
уточнения. Если ребенок отлично себя чувствует – в последнее время
ничем не болел, если вы сами будете готовить для него еду,
соответствующую его возрасту, а условия проживания будут отвечать всем
нормам, – ехать можно! Очень хорошо остановить свой выбор на детском
курорте. Преимущества этого выбора: мелкое дно, песчаный берег,
оборудованный пляж.
За полчаса до выхода на пляж нанесите на кожу
малютки солнцезащитный крем – это защитит его от вредного воздействия
солнечных лучей. Первые три дня пребывания на море не разрешайте крохе
долго плескаться в воде, пусть привыкнет, адаптируется. Увеличивайте
время купания постепенно. После купания заверните малыша в полотенце и
переоденьте в сухие трусики. Для любителей закаливания: вместо кутания в
полотенце – пробежка по пляжу. С мамой и папой наперегонки – кто
первый! Под утренним солнышком не страшно и позагорать немного. Главное,
не забыть, что в 10.00 время уходить с пляжа! Следующий выход на пляж
не раньше 17.00. До обеда побродите в тени деревьев, нагуляйте аппетит, а
послеобеденное время лучше провести в спокойных играх, плавно
переходящих в сон.
Никогда не покупайте у продавцов на пляже еду для ребенка! Это, мягко говоря, небезопасно.
Что
же касается развлечений, то старайтесь их дозировать, чтобы не
перевозбуждать детскую нервную систему и избежать истерик. Заранее
договоритесь с малышом , сколько раз он съедет с горки или бросит мяч.
Возьмите с собой набор формочек с совочком и – творческих успехов вам в
сооружении прибрежных замков!
Домик в деревне
От этого
отдыха польза очевидна. Это и свежий воздух, и натуральные продукты, и
витаминные сладости. А если рядом есть какой-нибудь водоем – вообще
красота! Хотя отсутствие водоема – проблема легко решаемая. Крохе вполне
хватит и надувного бассейна с водичкой!
В наше время для отдыха в
деревне не обязательно иметь там родственников, можно снять дом в
подходящей местности. Отправляйтесь поближе к сосновым лесам – это
гарантия того, что ребенок будет меньше простужаться в течение
следующего года. Там воздух особенный!
В селе можно вдоволь
порезвиться: можно позволить ребенку щипать травку, срывать цветочки,
трогать пальчиками жучков (разумеется под вашим присмотром), наблюдать
за животными. А если пошел теплый дождик, можно радостно побегать под
ним.
Один минус данного отдыха – насекомые. Полностью от них не
избавиться, но приложить усилия, чтобы доставляли меньше хлопот, можно.
Если на дневной сон оставляете малыша спать на улице – накрывайте
коляску противомоскитной сеткой. Или ставьте коляску с крохой возле
таких растений, как полынь или любисток, насекомые их не любят и
остерегаются. Ночью пользуйтесь фумигаторами. Осматривайте малыша во
время каждого купания. Если увидите клеща – не паникуйте, захватите
пинцетом или пальцами и выкручивайте против часовой стрелки.
Путешествие в горы
Такой отдых – удивительное приключение для малыша. Воздух – необыкновенный, а красота – поражает воображение.
Выбирайте легкий
Придумайте чем заинтересовать ребенка, просто идти в неизвестном направлении ему быстро надоест. Рисуйте на земле, разглядывайте облака, пойте песни у костра на привалах, фантазируйте!
Выбирайте свой вариант отдыха на это лето. Отдыхайте всей семьей легко и с удовольствием! Пусть этот отпуск запомнится вам надолго!
Автор статьи: Юлия Гоцуленко
